2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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2965 kcal
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지방: 60.11g | 단백질: 186.68g | 탄수화물: 394.41g.
아침 식사: Banana, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. 점심 식사: Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Riso Basmati, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Coop Piselli Finissimi, Consilia Riso Carnaroli, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 간식/기타: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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