2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
|
1480 kcal
|
지방: 56.33g | 단백질: 36.27g | 탄수화물: 224.52g.
아침 식사: Морковь, Кинза, Цветная Капуста на Пару, Селянське Сметана 20%, Белоцерковский Масло Сливочное , Гречка Отварная. 점심 식사: Приготовленный Яичный Желток, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный), Roshen Joizy, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Селянське Сметана 20%, Veladis Икра Трески , Лавка Здоровья Хлебцы Житние. 저녁 식사: Мандарины, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Яблоки Гала, Своя Лінія Мед, Айва, Сильпо Банан. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|