2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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1123 kcal
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지방: 92.11g | 단백질: 59.52g | 탄수화물: 13.39g.
아침 식사: Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Vegan Food Семена Чиа, Домик в деревне Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%, Delicato Кокосовое Масло, Творожная запеканка. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистер Грин Салат-Латук, Мираторг Рулька Свиная. 저녁 식사: Магнит Сыр Гауда Фасованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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