|
🤗
|
103.3 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 37.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
|
1590 kcal
|
지방: 72.03g | 단백질: 89.59g | 탄수화물: 86.66g.
아침 식사: Aldi Natives Olivenöl Extra, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Thunfisch, Eisbergsalat, Milbona Skyrella . 점심 식사: Makrele Geräuchert. 저녁 식사: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Lidl Christkindl Glühwein , Olivenöl, Ananas, Aldi Bratpaprika, Zucchini. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|