2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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2582 kcal
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지방: 97.76g | 단백질: 139.23g | 탄수화물: 196.50g.
아침 식사: Kaffe, Rema 1000 Kogt Skinke, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt, Naturli Soyadrik Cacao, Kogt Æg, Urtete. 점심 식사: Vand (på Flaske), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Høns i Asparges, Easy Tasty Kålsalat. 저녁 식사: Kyllingelår, Basmati Ris (Kogte). 간식/기타: Toms Sne Mandler, Toms Konge Mandler, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Jacobsen Golden Naked Christmas Ale 7,0%, Milbona Gouda, President Brie, Ostekiks, Jolly Appelsin Sukkerfri Sodavand. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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