2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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2864 kcal
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지방: 122.65g | 단백질: 154.38g | 탄수화물: 277.47g.
아침 식사: Самокат Печенье Сдобное, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. 점심 식사: Yami Yami Блин с Грибами и Сыром Горгонзола, Свой Огород Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Пицца Домашняя. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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