2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
|
2211 kcal
|
지방: 104.68g | 단백질: 115.80g | 탄수화물: 187.85g.
아침 식사: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Белый Город Молоко 2,5%, Тефтели с Рисом. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Куриное Филе Вареное. 간식/기타: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|