2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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1526 kcal
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지방: 66.42g | 단백질: 37.36g | 탄수화물: 193.59g.
아침 식사: Лента Бутерброд с Ветчиной, Гречневая Каша с Молоком, Кофе. 점심 식사: Твердые Конфеты, Хлеб Черный, Готово! Крабовый Салат Без Риса. 저녁 식사: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Зеленая Улица Помела Сушеная, Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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