2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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1312 kcal
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지방: 14.97g | 단백질: 53.10g | 탄수화물: 250.01g.
아침 식사: Ramolac Yogur, Avena, Banana, Tía Maruca Naranjitas, Ramolac Yogur. 점심 식사: Inca Arvejas, Tomates Rojos, Lechuga, Cebollas, Hamburguesa de lentejas. 저녁 식사: Tomates Rojos, Hamburguesa de lentejas, Papa. 간식/기타: Naranjas. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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