2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
|
1613 kcal
|
지방: 68.60g | 단백질: 88.49g | 탄수화물: 161.68g.
아침 식사: Лосось, Чай, Кекс, Хлебнаш Батон Горчичный. 점심 식사: Кабачковая Икра, Золотая Долина Варенье из Персиков, Бабаевский Шоколад Горький, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Гречка Отварная, Яйцо Всмятку. 저녁 식사: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Natura Сыр Сливочный, Лосось, Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Горький, Холодный Кофе со Сливками, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|