2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
|
525 kcal
|
지방: 7.35g | 단백질: 74.44g | 탄수화물: 43.42g.
아침 식사: BioTechUSA 100% Pure Whey, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Zucchini, Radish, Cucumber (with Peel), Egg White. 점심 식사: Молокія Йогурт Білий Густий, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Apple. 저녁 식사: Firm Tofu (with Calcium Sulfate), Radish. 간식/기타: BioTechUSA 100% Pure Whey, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Lactel Лактония Кефирная 0,05%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Svetlana_Chernyavska님의 체중기록
|