2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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1720 kcal
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지방: 99.23g | 단백질: 90.80g | 탄수화물: 118.92g.
점심 식사: 蟹肉風味棒, 山藥, 炒青菜, 大成 嫩煎雞腿排, 煎雞蛋, 豬肉丸, 水餃. 저녁 식사: 炒青椒, 豆干, 炒茄子, 炒青菜, 滷蛋, 拿坡里 炸雞腿排. 간식/기타: 光泉 全脂鮮乳, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 酥餅皮, 連珍 芋泥球. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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