2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.7 kg
지금까지 감소한: 32.9 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
|
1856 kcal
|
지방: 150.82g | 단백질: 96.15g | 탄수화물: 29.40g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сало, Яйцо Куриное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Капуста Белокочанная, Петрушка, Укроп. 점심 식사: Сало, Яйцо Куриное, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка. 저녁 식사: Сало, Скумбрия, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|