2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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1675 kcal
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지방: 92.17g | 단백질: 108.22g | 탄수화물: 114.56g.
아침 식사: 오트밀 쿠키. 점심 식사: 소고기 육포, 소고기패티, 스타벅스 (Starbucks) 스키니라떼, 우유, 아메리카노, 교촌치킨 고르곤 치즈볼, 대창, 셀렉스 매일 밀크 프로틴바 3가지 견과, 방울 토마토, 양파구이, 마늘, 두유, 블랙베리 (무당, 냉동), 사과 (껍질 제외), 풀무원 국산콩 순두부, 대파, 풀무원 얇은피 고기만두. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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