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a las 21.14
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90.5 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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2205 kcal
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지방: 133.30g | 단백질: 73.66g | 탄수화물: 178.52g.
점심 식사: Huevo Revuelto, Dia Salchichas Cocidas sin Piel, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Zanahoria. 저녁 식사: Zanahoria, Empanada de Carne. 간식/기타: Par Nor Mini Pitusas Chocolate, Hogareñas Sésamo, Green Hills Té con Leche y Azúcar, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, La Perla Pan de Viena para Panchos. 더보기
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2314 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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