2020년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 27일:
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1841 kcal
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지방: 75.33g | 단백질: 125.35g | 탄수화물: 175.86g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 돌체라떼 (Tall). 점심 식사: 바디나인 내가 몸짱이 될 닭 스테이크. 저녁 식사: 오리주물럭, 양배추찜, 간장치킨. 간식/기타: 고소미 오리온, Quest Nutrition 퀘스트바 Birthday Cake, 피코크 초코&와플. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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