2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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615 kcal
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지방: 20.87g | 단백질: 26.67g | 탄수화물: 83.33g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Гречневая Каша с Молоком. 저녁 식사: Котлета Домашняя, Постные Макароны с Томатным Соусом. 간식/기타: Чай. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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