2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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732 kcal
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지방: 28.86g | 단백질: 101.05g | 탄수화물: 18.83g.
점심 식사: Hacendado Choco Fundir 70% , Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Cebollas, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Filetes de Panga. 저녁 식사: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, ElPozo Pechuga de Pavo, Elpozo Jamón Cocido, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas, Hacendado Pechuga de Pollo Finas Hierbas. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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