2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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885 kcal
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지방: 45.01g | 단백질: 65.01g | 탄수화물: 62.48g.
아침 식사: Sprouts, Great Value Old Cheddar Cheese, Clementines, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Canola Harvest Canola Oil, Egg, Great Value Sole Fillets, NOW Beef Gelatin Powder, Jasmine Rice (Cooked). 저녁 식사: Canola Harvest Canola Oil, NOW Beef Gelatin Powder, Whole Wheat Flour, Erie Meats Extra Lean Ground Turkey Raw. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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