DFFilafova님의 저널, 2020년 11월 26일

2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.4 kg 지금까지 감소한: 22.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:

464 kcal

지방: 26.29g | 단백질: 18.73g | 탄수화물: 39.98g. 저녁 식사: Приготовленная Морковь, Свинина Запеченая, Кофе (из Молотых Зерен), ЮККИ Пломбир на Сливках. 더보기

1576 kcal

운동: 목욕 - 32 분, 런닝머신 - 33 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 20 분, Google Fit - 22 시간 35 분. 더보기

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