2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1074 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 87.66g | 탄수화물: 52.52g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Starbucks Сахар. 점심 식사: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок. 저녁 식사: Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Яйцо (Целое), Село Зеленое Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Добрый Томатный Сок без Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 더보기
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안정된 체중
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