2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1698 kcal
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지방: 68.56g | 단백질: 99.89g | 탄수화물: 174.76g.
아침 식사: Тыква, Молоково Молоко 2,5%, Националь Крупа Полтавская, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. 점심 식사: Bonfesto Моцарелла, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Щебекинская Макароны. 저녁 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Щебекинская Макароны, Нут. 간식/기타: Олейна Подсолнечное Масло, Творог 9%, Яйцо Куриное. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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