2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
|
1676 kcal
|
지방: 51.10g | 단백질: 93.40g | 탄수화물: 195.05g.
아침 식사: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Quaker Fiocchi d'avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pão De Queijo. 점심 식사: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Galbusera Frollini ai Cereali senza Zucchero, Pomodorini, Carne di Tacchino, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Grana Padano Grana Padano, Vino Rosso da Tavola, Pizza Margherita. 간식/기타: Zymil Yogurt alla Greca Miele e Vaniglia, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Philadelphia Light 55%, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Scotti Gallette di Riso . 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|