|
體脂31.7%，比一開始降低5%了😊
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
|
1537 kcal
|
지방: 90.74g | 단백질: 125.49g | 탄수화물: 56.23g.
점심 식사: 福樂 好優牛奶優酪, 雞蛋, 黑咖啡, 卜蜂 醃漬十三香雞翅, 愛上新鮮 鮮凍綜合莓果, 每朝健康 綠茶. 저녁 식사: Trapa 95%黑巧克力, 蛋白, 玉米筍, 中華一番 蒟蒻卷, 家樂福 白精靈菇, 大陸妹, 全聯 豬里肌火鍋肉片. 더보기
|
안정된 체중
|