2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
|
2379 kcal
|
지방: 70.85g | 단백질: 102.46g | 탄수화물: 327.38g.
아침 식사: Roshen Milky Splash Choco, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Лук Репчатый , Курица Филе на Гриле, Бартнiк Мёд (Липовый), Изюм Изюм, Сильпо Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Овсянка Овсянка На Воде, Яйцо Куринное Яйцо Куриное Белок . 점심 식사: Сильпо Банан, Корона Молочный Шоколад, Здоровый Борщ. 저녁 식사: Изюм Изюм, Сильпо Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Простоквашино Творог 10%. 간식/기타: Malbi Boom Choc, Сильпо Банан, Konti Biskonti Brownie, Своя Лінія Be-Fit. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|