2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1220 kcal
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지방: 95.44g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 11.70g.
아침 식사: Queijo Minas, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Creme de Leite. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Língua Bovina Cozida. 간식/기타: Cacau Show Bendito Cacau 85%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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HelenLuzDeOliveira님의 체중기록
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