2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1037 kcal
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지방: 34.84g | 단백질: 64.35g | 탄수화물: 130.17g.
아침 식사: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol. 저녁 식사: Nasi Putih, Ikan Pari, Sayur Lodeh, Terung, Sambal Goreng, Tempe Goreng. 간식/기타: Terung, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Gula Pasir, Melon, Melon. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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