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體脂36.3
骨骼肌24.2
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68.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1093 kcal
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지방: 44.05g | 단백질: 114.47g | 탄수화물: 63.93g.
점심 식사: Maredo Zwiebeln, Aldi Paprika Rot, Pomito Passierte Tomaten, Edeka Putenschnitzel , Merci Tafelschokolade Mandel-Milch-Nuss . 저녁 식사: 橘子, 雞腿肉（生）, 洋菇, 红棗, Aldi Bio Eier, REWE Beste Wahl Olivenöl, 高麗菜, 鹹鴨蛋. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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