Инна lazareva님의 저널, 2020년 11월 26일

2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

50.3 kg 지금까지 감소한: 4.7 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:

851 kcal

지방: 27.01g | 단백질: 23.06g | 탄수화물: 127.44g. 아침 식사: Хлеб Черный, Кофе с молоком, Сливочное Масло, Крупно Хлопья Гречневые. 점심 식사: Mr. Ricco Джем Апельсиновый, Чай, Суп гороховый с копченостями. 간식/기타: Яйца. 더보기

1410 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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