2020년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 27일:
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1510 kcal
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지방: 40.25g | 단백질: 59.77g | 탄수화물: 221.01g.
아침 식사: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Rama Fein Gesalzen, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: MinusL Joghurt Mild Vanille, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Tropischer Obstsalat (Ananas, Papaya, Banan und Guaven, Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Starker Sirup, Konserviert). 저녁 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Friki Sate Spieße. 간식/기타: Milchpulver, Jever Fun, Lorenz Salzstangen. 더보기
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