2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1094 kcal
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지방: 30.22g | 단백질: 63.37g | 탄수화물: 138.29g.
아침 식사: Oro Saiwa Fibrattiva (1), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pasta Integrale Secca, Cipolle, Findus Pisellini Primavera. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo. 간식/기타: Raffaello Raffaello, Torta al Cioccolato (senza Glassa). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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