2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1879 kcal
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지방: 74.61g | 단백질: 110.85g | 탄수화물: 189.78g.
아침 식사: Варенье, Мюсли, Творог 9%. 점심 식사: Хурма, Орешки со Сгущенкой, Картофельный Салат. 저녁 식사: Тушеная Оленина, Картофельный Салат. 간식/기타: Хамон, Апельсин, Вареное Яйцо. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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