2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 78.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1647 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 87.01g | 탄수화물: 222.02g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Mele Golden Delicious, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Bresaola, Broccoli, Barilla Fusilli Bucati Corti. 저녁 식사: Fagiolini Bolliti, Pere, Gran Biraghi Biraghini, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, Bauer Brodo Vegetale Bio, Rana Sfogliavelo Carne. 간식/기타: Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo Magro. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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