2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1468 kcal
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지방: 57.18g | 단백질: 93.24g | 탄수화물: 146.43g.
아침 식사: Каждый День Абрикос Сушеный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Кофе. 점심 식사: Кур.печень, Морковь, Мистраль Гречка. 저녁 식사: Ideal Масло Оливковое, Брокколи, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. 간식/기타: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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