2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1253 kcal
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지방: 43.51g | 단백질: 127.65g | 탄수화물: 76.53g.
아침 식사: Almased Almased mit Milch, Kaffee mit Milch. 점심 식사: REWE Avocado, Lidl Körniger Frischkäse, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Zucchini, Rispentomaten, Rettich, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. 저녁 식사: Almased Almased mit Milch . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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