2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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681 kcal
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지방: 14.20g | 단백질: 35.67g | 탄수화물: 102.35g.
아침 식사: Danone Vitalinea 0% Juotava Mansikkajogurtti, Mandariini. 점심 식사: Mandariini, Kotivara Ultrakevyt Meetvursti, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, Vaasan Ruispalat, Saarioinen Jauhelihakeitto. 저녁 식사: Päärynät, Fast Sports Nutrition HIT Cashew Caramel. 더보기
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주 14 kg 증가하기
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