Haneke Learning 2 Eat better님의 저널, 2020년 11월 26일

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2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.7 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg. 남은양: 25.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:

309 kcal

지방: 12.09g | 단백질: 12.10g | 탄수화물: 40.35g. 아침 식사: Blueberries , Pick n Pay Full Cream Plain Yoghurt, Nescafe Cappuccino, Xylitol, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기

345 kcal

운동: Treadmill - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기

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