2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1182 kcal
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지방: 14.55g | 단백질: 34.99g | 탄수화물: 153.90g.
아침 식사: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, XXL Power L-Carnitine, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. 점심 식사: Европа Пицца на Куриной Основе ПП. 저녁 식사: Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Куриный Бульон, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Картошка Вареная. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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