2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
|
1772 kcal
|
지방: 101.61g | 단백질: 92.73g | 탄수화물: 123.12g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Шоколадный торт пп. 점심 식사: ВкусВилл Гречка с Овощами, Магнит Яйцо Варёное , Салат Овощной, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. 저녁 식사: Сыр Маасдам, Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Мираторг Пеппер Стейк. 간식/기타: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками 72%, Брынза, Сыр Маасдам, Избенка Сыр с Голубой Плесенью "Роял Чиз", Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лэнд Тыква Запечёная, Вологжанка Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Katerina_vorobyova님의 체중기록
|