2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
|
1499 kcal
|
지방: 62.54g | 단백질: 88.28g | 탄수화물: 154.89g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Киндер Молочный Ломтик, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Santa Maria Dip Tex Mex Style, Брест Литовск Молоко 3,6%, Дикси Мини Багет Ржаной с Чесноком. 점심 식사: Махеевъ Кетчуп Лечо, Вареное Яйцо, Prosto Рис Краснодарский, Магнит Томаты Свежие, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины. 저녁 식사: Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Ашан Гранат, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|