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Und tschüss du unbeliebtes Wasser von vorgestern 😁
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97.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1588 kcal
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지방: 37.05g | 단백질: 87.65g | 탄수화물: 199.18g.
아침 식사: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Tassimo Café Crema, Edeka Granatapfelkerne, Ehrmann Fettarmer Joghurt 1,5%, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Dinkelbrot, Milkana Schmelzkäse Light. 점심 식사: Reis (Gekocht), Kürbissuppe. 저녁 식사: Neumarkter Lammsbräu Dunkel, Milbona Gratinkäse Leicht, Dinkelnudeln, Freshona Blumenkohl Gefroren, Aldi Broccoli. 간식/기타: Fettreduzierter Cappuccino, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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 댓글
Krass.. Wie geht das so schnell?
2020년 11월 27일 작성이: line2604
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Je mehr du wiegst, desto größer sind die Schwankungen. Wenn ich es auch mal in die niedrigeren Kilobereiche schaffe, wird das auch anders, also denk ich mal 😅🤷🏻♀️
2020년 11월 27일 작성이: Rutrick
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