2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1073 kcal
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지방: 41.80g | 단백질: 65.08g | 탄수화물: 99.82g.
아침 식사: Coffee with Milk, Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Sweet & Sour Gherkins, Tomato Sauce, Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Boiled Egg. 점심 식사: Woolworths Vegetable & Barley Soup, Bovril Beefy, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Cucumber (with Peel) , Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. 저녁 식사: Woolworths Smoked Snoek, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). 간식/기타: Frey 85% Dark Chocolate . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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