2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1210 kcal
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지방: 63.70g | 단백질: 90.90g | 탄수화물: 71.34g.
아침 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Овсяноблин, Круглый Год Миндаль Сушеный. 점심 식사: Круглый Год Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Страна Васильки Творог 5%, Grow Food Рулет из Говядины с Яйцом. 저녁 식사: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Страна Васильки Творог 5%, Рыба Хит Аргентина. 간식/기타: Ростик'c - KFC Капучино, Круглый Год Миндаль Сушеный, Пастилушка Пастила без Сахара. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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