2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1572 kcal
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지방: 56.00g | 단백질: 68.38g | 탄수화물: 201.87g.
아침 식사: Bollo, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Riera Tostadas Integrales, La Serenísima Leche Descremada Protein. 점심 식사: Tortilla de Acelga, La Serenísima Queso Rallado, San Remo Champignones en Trozos, Paladini Jamón Cocido, Salsa de Queso, Villa D'agri Ravioles 4 Quesos. 저녁 식사: Tortilla de Acelga. 간식/기타: Cerezas, Tang Jugo de Naranja, Taragüi Yerba Mate, Café Instantáneo , Banana, Galletas. 더보기
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1463 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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