2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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1564 kcal
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지방: 62.66g | 단백질: 71.72g | 탄수화물: 175.03g.
아침 식사: Тавр Сосиски Гановерские, Солнышко Кубани Сливки 10%, Американо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. 점심 식사: Фрикадельки из Индейки и Говядины, Heinz Итальянский Кетчуп, Global Village Булгур. 저녁 식사: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Борщ без Свеклы с Курицей , Сочник. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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