2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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534 kcal
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지방: 18.81g | 단백질: 18.96g | 탄수화물: 71.50g.
아침 식사: セブンイレブン りんごとカスタードのパン, コーヒー, 目玉焼き, マーガリン, キウイフルーツ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, タカナシ 無脂肪乳, くこの実. 간식/기타: ちんすこう, コーヒー. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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