2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
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855 kcal
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지방: 34.28g | 단백질: 76.57g | 탄수화물: 57.26g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Американо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Чай с Лимоном, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Coffee Machine Американо с Молоком, Курица Терияки, Свекла Вареная, Щавелевый Суп. 저녁 식사: Пятерочка Помело, Фрикасе. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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