2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:
|
1593 kcal
|
지방: 86.51g | 단백질: 78.68g | 탄수화물: 141.00g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Сосиска Молочная. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Красные Яблоки, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. 저녁 식사: Мандарины, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Китайские Новости Древесные Грибы, Мистер Хе Морковча, Праздник Вкуса Жаркое с Грибами. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|