2020년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 25일:
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804 kcal
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지방: 29.92g | 단백질: 103.45g | 탄수화물: 28.10g.
점심 식사: Tomates Cereja, Frango Desfiado, Salada Verde Mista, Atum em Água (Enlatado). 저녁 식사: Coração de Frango, Salada Verde Mista. 간식/기타: Amoras Congeladas, Iogurte Natural (Leite Integral), Quatá Queijo Provolone. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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