Gleicy.Ge님의 저널, 2020년 11월 26일

2020년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.5 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg. 남은양: 14.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 26일:

817 kcal

지방: 42.08g | 단백질: 40.80g | 탄수화물: 73.73g. 아침 식사: Banana, Trufa de Chocolate, Ovo Cozido. 점심 식사: Carne de Porco, Sopa de Legumes. 더보기

2226 kcal

운동: 하이킹 - 1 시간 3 분, 휴식 - 14 시간 57 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.6 kg 감소하기


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Gleicy.Ge님의 체중기록